行為科學研究結論：21次養成一個習慣

一個人一天的行為中，大約只有5%是屬於非習慣性的，而剩下的95%的行為都是習慣性的。
即便是創新，最終也可以演變成習慣性的創新。


一切的想法，一切的做法，最終都必須歸結為一種習慣，這樣，才會對人成功產生持續的力量。

我們都受困了．我們困在自己的小世界裡．

我們都受困了．我們困在自己的小世界裡．

困在微不足道的小問題、焦慮、不安全感、

抗拒改變、擔心受人批評的迷霧中．

這些批評．等我們死後一點也不重要．

因為上述因素加起來．只有遺憾而已．

【加速你成功的5種好習慣】
①保持激情。只有激情，你才有動力，才能感染自己和其他人。
②做事專注。抓準一個點，然後像一個釘子一下鑽下去，做深、做透。
③執行力。不僅知道，更要做到！
④學習的習慣。學習是最便宜的投資！
⑤反省的習慣。 “事不過三”，經常反省自己的得失，會使自己成功得更快一些！

【成功是靠 逼】
一個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀。
一個人，想要優秀，你必須要接受挑戰；
一個人，你想要盡快優秀，就要去尋找挑戰；

【 20句勵志佳句 】～網路文章分享

1.每個人都是自己的命運建築師--沙拉斯特

2.生活是鍛鍊靈魂的妙方--勃朗寧

3.怎樣思想，就有怎樣的生活--愛默生

4.面對光明，陰影就在我們身後--海倫凱勒

5.幸運是機會的影子--蘇格拉底

內心要抱著得勝的態度… 困難就永遠無法打倒你!

2012 年 01 月 17 日 by Postman

你不必倒地不起。即使在外在你無法屹立不搖，但在內心，你仍要起身站立！換句話說，內心要抱著得勝的態度，保持信心的態度，別讓自己墮入負面思考、 發怨言或責備上帝。要硬著頭皮說:「上帝，我也許不明白，但我知道一切都在祢的掌管之下， 祢說萬事都互相效力，要叫我得益處， 祢說你會帶走這些險阻，翻轉並使用它們使我得益處。所以天父，我感謝祢將帶領我度過這一切！」無論你在生命中面對什麽，若你知道如何在內心起身站立，困難 就永遠無法打倒你。出處活出美好‧每日書摘分享

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明兼jack 的承諾       

不少人都夢想有一天能辭職在家做自由職業者吧，作為一個貨真價實的在家幹活族，筆者以過來人的身份告訴大家，夢想之所以美好是因為還沒被實現，身處其中就發現夢想中的生活也並非十全十美。即使不考慮收入問題，在家工作或者學習也有很多麻煩，最大的問題就是沒有效率。

每天都覺得很忙，睜眼就是乾活，閉眼才算是下班，簡直比上班還累，但到底做了多少東西呢，只有鬼知道，渾渾噩噩地就過了一天一天又一天。痛定思痛，筆者給大家提出6大建議：

　　1、假裝自己需要出門

也就是說別一起床眼屎都沒抹乾淨呢就開始乾活了，這不叫分秒必爭，而是渾渾噩噩的開始。要把在家幹活也當成要出門一樣，刷牙、洗臉吃個早飯，穿上出門的衣服甚至還可以上個淡妝（有防輻射的粉底），這樣你的身體才會徹底進入工作模式。

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只要你是認真一定要的人  我會把我所有會的都教給你